martes, 26 de enero de 2016

Ensalada de tofu y piña




Ingredientes:
* 150g de Tofu
* 1 lata de atun claro
* 1 lata de piña en su jugo
* 20g de cereales integrales
* Queso batido 0% grasa


- Machacamos el tofu con el tenedor, y lo agregamos al bol donde presentemos la ensalada.

- Cortamos la piña en pequeños trozos, retiramos el jugo y agregamos.

- Desmenuzamos el atun y agregamos.

- Por encima esparcimos los cereales integrales y un poquito de queso batido para decorar.

- Facil y economico, ya esta lista para tomar!

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