martes, 26 de enero de 2016
Ensalada de tofu y piña
Ingredientes:
* 150g de Tofu
* 1 lata de atun claro
* 1 lata de piña en su jugo
* 20g de cereales integrales
* Queso batido 0% grasa
- Machacamos el tofu con el tenedor, y lo agregamos al bol donde presentemos la ensalada.
- Cortamos la piña en pequeños trozos, retiramos el jugo y agregamos.
- Desmenuzamos el atun y agregamos.
- Por encima esparcimos los cereales integrales y un poquito de queso batido para decorar.
- Facil y economico, ya esta lista para tomar!
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Nada más sano y rico......,me la quedo
ResponderEliminarBesitos¡¡¡